Wanita menyoroti tetamu istimewa — seorang wanita yang benar-benar merangkul usianya dan menjalani kehidupannya sepenuhnya. Surfer Patti Sheaff, yang sentiasa menjadi pemberontak dan pada usia 61 masih menjelajah dunia mencari ombak. Kami terinspirasi oleh kisahnya dan tahu anda juga akan begitu.
Temui Surfer Patti Sheaff
Patti Sheaff akan membingungkan anda. Walaupun sesetengah daripada kita pandai berenang sejauh satu batu di dalam kolam atau mengimbangi dengan satu kaki pose pokok , pelayar berusia 61 tahun itu kerap menunggang ombak laut seperti seorang remaja. Pada tahun 2010, sakit belakang mendorongnya untuk berhenti terjun udara dan papan salji, tetapi dia tidak pernah terlepas satu hari pun di pantai.
Sheaff, yang dibesarkan di Lembah San Fernando, California, telah meminati aktiviti meluncur pada usia 14 tahun. Itu sahaja yang saya mahu lakukan, katanya. Abang saya melayari. Saya dibesarkan dengan The Beach Boys. Pada saat saya sudah cukup umur untuk menaiki bas ke pantai, saya berada di sana.
Menjelang 18 tahun, Sheaff telah berhenti sekolah menengah, berpindah ke Hawaii untuk melayari sepenuh masa dan mula bersaing dalam pertandingan luncur air. Itu adalah keghairahan dia.
Selama beberapa dekad, ombak besar adalah perkara saya, kata Sheaff. Gelombang terbesar yang pernah saya luncurkan adalah dalam julat 12 hingga 15 kaki, di luar pantai California. Saya suka kuasa dan tenaga ombak besar. Tidak ada yang seperti itu apabila anda berada di luar sana.
Selain tenaga dan pemacu, belia selalunya merangkumi satu lagi elemen berkuasa: dadah. Sheaff mencari ketenangan dan melarikan diri dari kesedihan yang mendalam dengan dadah selepas kematian mengejut abang dan kawan baiknya. Banyak yang telah ditulis tentang penggunaan dadah dalam dunia luncur air , dan Sheaff mengakui bahawa selama kira-kira 10 tahun, sehingga 1984, kedua-duanya berjalan seiring untuknya. Dia berkata penggunaan dadah meredupkan semangatnya untuk melayari, tetapi ketenangan mengembalikannya. Saya bersih pada usia 28 tahun, dan melayari kembali menjadi minat saya, katanya.
Ketika Sheaff berumur 32 tahun, dia bekerja di studio filem Hollywood sebagai almari pakaian apabila dia terjatuh di atas lantai palsu, patah punggung dan lututnya cedera teruk. Kesakitan yang dialaminya sejak itu boleh menjejaskan gaya hidup aktifnya - atau menghalangnya daripada hidup bersih dan sedar - tetapi tidak. Sebaliknya, dia mengambil pemulihan kecederaannya dengan intensiti yang sama seperti dia meluncur, akhirnya kembali ke terjun udara (sesuatu yang dia ambil beberapa tahun sebelum kemalangan).
Kali pertama saya terjun udara di luar Amerika Syarikat ialah pada tahun 1989 di Indonesia, katanya. Saya menghabiskan 20 tahun akan datang melompat keluar dari pesawat di seluruh dunia. Saya telah membuat 1,500 terjunan udara dan suka menyertai lompatan rekod pembentukan besar seperti 100 arah. ( Nota editor: 100 hala dibentuk oleh 100 penerjun langit yang menghubungkan dalam penerbangan untuk mencipta reka bentuk yang menakjubkan. )
Ada sesuatu tentang air masin yang seperti pulang ke rumah. Ia sangat menyembuhkan hanya berada di dalam air. Ia bukan ombak seperti lautan. Terdapat kegembiraan sebenar yang berlaku di luar sana.
Patti mula bermain papan salji pada usia 40 tahun. Saya mengikutinya seperti saya melompat ke dalam apa-apa sahaja — bukan untuk terlalu menggunakan perkataan itu tetapi dengan komitmen yang ‘ghairah’. Saya suka serbuk segar, dan saya akan mengejar ribut. Di mana sahaja terdapat tempat pembuangan sampah besar, saya akan pergi menaiki serbuk.
Tempoh 20 tahun Sheaff sebagai penyelidik kanan dan penemuduga lapangan di The University of California, Los Angeles membolehkannya fleksibiliti untuk mereka bentuk kehidupannya mengikut perkara yang dia suka lakukan, tetapi akhirnya, sakit belakang menimpanya. Dia berhenti terjun payung dan papan salji selepas jatuh pada 2010, dan menjelang 2013 kesakitan itu memaksanya berehat daripada meluncur.
Tetapi dia tidak akan dipaksa keluar dari air. Malah, katanya, dia tahu dia perlu berada di dalam air untuk mencari jalan kembali kepada kesihatan yang baik. Ada sesuatu tentang air masin yang seperti pulang ke rumah. Ia sangat menyembuhkan hanya berada di dalam air. Ia bukan ombak seperti lautan. Terdapat kegembiraan sebenar yang berlaku di luar sana, katanya.
Oleh itu, apabila sakit belakangnya sangat teruk sehingga dia tidak dapat melayari, Sheaff membeli standup papan dayung dan berlepas ke ufuk, untuk bergaul dengan ikan paus dan ikan lumba-lumba dan anjing laut.
Latihan Asas
Menemui Latihan Asas mengubah kehidupan Sheaff.
Protokol, yang dibangunkan oleh chiropractor yang sendiri mengalami sakit belakang kronik, memberi tumpuan kepada senaman berat badan isometrik yang menguatkan dan memanjangkan teras badan, dengan penekanan pada rantai posterior (semua otot yang bersambung ke pelvis anda, sama ada di atas atau di bawahnya. ). Kaedah ini disokong oleh orang-orang seperti Jeff Bridges dan Chris Hemsworth, dan terdapat beribu-ribu orang yang mengatakan bahawa mereka telah mendapat manfaat daripada teknik Dr. Eric Goodman.
Saya membaca tentangnya dalam talian dan memesan buku , kata Sheaff. Saya mencuba pose pertama, dan saya terkejut dengan pelepasan itu. Air mata benar-benar mengalir di muka saya.
Latihan Yayasan yang yakin akan mengembalikannya ke papan luncurnya, Sheaff mencari jurulatih berhampiran rumahnya di Santa Monica. Dalam tahun itu, Sheaff kembali menunggang ombak. Sejak itu, dia telah menghadiri banyak bengkel dan latihan Yayasan dengan Goodman dan sedang berusaha untuk mendapatkan pensijilannya sebagai pengajar Yayasan.
Hari ini, bukannya ombak raksasa, Patti kekal dalam julat 2 hingga 8 kaki. Dia berkata kegemarannya melayari lebih besar daripada yang pernah ada. Apabila orang pertama kali bertemu dengannya, mereka terkejut apabila mengetahui bahawa dia menghabiskan berjam-jam melayari setiap hari. Lagipun, adalah sangat luar biasa untuk menemui seorang wanita berusia 61 tahun mengembara ke seluruh dunia dengan papan luncur di belakangnya.
Tetapi Sheaff tidak memikirkan umurnya. Saya hanya di luar sana melayari dan menikmati hidup saya.
Untuk maklumat lanjut tentang Latihan Asas, pergi ke foundationtraining.com.
Foto: Ihsan Patti Sheaff
>BACA: CUBA SESUATU YANG BARU! BERDIRI MENARAH DAyung
>BACA: RAHSIA ATLET LEBIH TUA SESIAPA SAJA BOLEH ANGKAT UNTUK KEHIDUPAN YANG LEBIH SIHAT
