Mengapa kita fikir kita menjimatkan masa dengan melakukan pelbagai tugas atau bertukar tugas? Penyelidikan menunjukkan terdapat cara yang lebih baik untuk menjadi produktif.
Apa yang kita lakukan apabila kemarahan membuat kita berasa gila? Ketahui bagaimana kemarahan boleh menjadi perkara yang baik dan cara untuk menguruskan kesakitan emosi.
Wanita berusia lebih 50 tahun sama cantiknya tetapi dengan cara yang lebih bijak, lebih canggih dan mereka tahu cara berseronok. Babak baru dalam kehidupan ini memerlukan beberapa perubahan.
Kadang-kadang anda hanya perlu memanjakan diri sendiri atau berlebihan. Tetapi apakah keseronokan bersalah yang paling popular untuk wanita berusia lebih 50 tahun?
Pada hari dan zaman di mana segala-galanya sekarang, sekarang, sekarang...perkebunan organik membantu anda melambatkan, mengatasi kotoran dan menghasilkan kecantikan atau boleh dimakan semua ...
Penjarakan sosial telah menjadi kebiasaan, tetapi ia datang dengan cabaran. Apakah yang dimaksudkan dengan penjarakan sosial' berhubung dengan tingkah laku dan keperluan emosi kita?
Antara rangsangan dan gerak balas adalah ruang. Dalam ruang itu anda boleh mencari pertumbuhan dan kebebasan. Gunakan latihan pernafasan yoga ini untuk memberi tumpuan dan mencipta ruang itu.
Lebih ramai wanita yang lebih tua tinggal bersendirian daripada lelaki yang lebih tua di Amerika Syarikat. Begini cara anda boleh menerima dan mengimbangi cabaran dan faedah hidup bersendirian.
Mendapatkan otak anda dalam permainan kini lebih sukar berbanding sebelum ini. Kami membimbing anda melalui petua untuk menjadi lebih produktif, berhati-hati dan meningkatkan ketenangan fikiran anda.
Menulis jurnal boleh membantu anda berasa kurang kebimbangan dan berasa lebih yakin. Berikut adalah beberapa gesaan jurnal untuk kesihatan mental untuk inspirasi.
Kedua-dua kegembiraan dan kegembiraan adalah emosi positif yang berkaitan dengan perasaan kesejahteraan, tetapi masing-masing membawa nada yang sedikit berbeza.
Apabila kita semakin tua, adalah menakutkan dan mendebarkan untuk hidup bersendirian. Kami membimbing anda melalui petua terbaik untuk kekal selamat sebagai seorang wanita yang tinggal bersendirian.
Kita semua mempunyai orang yang telah menyakiti kita dalam satu cara atau yang lain. Memaafkan bukan mudah tetapi menyimpan dendam boleh memakan kos yang tinggi. Belajar bagaimana untuk melepaskan.