Sesiapa yang menarik rambut dari longkang mandi atau bulu berus mereka tahu perasaan sakit perut itu, saya akan menjadi botak! Tetapi sebelum anda membunyikan penggera mengenai keguguran rambut, Anabel Kingsley, pengarah komunikasi dan trikologi di Philip Kingsley Klinik Trichological di New York, ingin memberi jaminan kepada anda bahawa beberapa keguguran rambut adalah normal — dan kadangkala apa yang anda fikir anda lihat (kurang rambut) adalah ilusi optik.
Seperti mana-mana tisu, rambut kita berubah apabila kita semakin tua. Helaian secara semula jadi menjadi lebih halus dan pendek dengan setiap kitaran pertumbuhan rambut yang berlalu, membawa kepada pengurangan secara beransur-ansur dalam jumlah keseluruhan. [Keguguran rambut] adalah bahagian normal proses penuaan, katanya.
Kehilangan volum adalah perkara biasa
OKEY. Jadi, surai yang melenting dan kejam yang anda miliki semasa dewasa muda? Ia semakin halus — yang tidak semestinya bermakna anda kehilangan lebih banyak rambut, tetapi sebaliknya anda mengalami penurunan dalam volum, dan ini boleh kelihatan seperti anda telah menggugurkan sehelai rambut. Helaian hanya mengambil lebih sedikit ruang, memberikan gambaran bahawa anda mempunyai lebih sedikit rambut di kulit kepala anda, kata Kingsley. Kulit kepala anda, malangnya, menjadi lebih kelihatan, memburukkan lagi ilusi.
Menurut Kingsley, berapa banyak jumlah rambut anda hilang dan apabila ia mula berkurangan berpunca daripada genetik dan betapa sensitif folikel rambut kepada androgen (hormon lelaki). Kehilangan ketumpatan menjadi ketara apabila kita mencapainyamenopaus,apabila peratusan androgen meningkat berhubung dengan penurunan paras estrogen, Kingsley menjelaskan. Bergantung pada sensitiviti individu, keguguran rambut boleh menjadi tidak dapat dikesan atau sangat kelihatan semasa menopaus. Dia mencatat bahawa pastiterapi penggantian hormonboleh menyebabkan rambut menjadi lebih halus juga.
Keguguran rambut yang berlebihan dan berterusan adalah bukan biasa
Purata orang kehilangan 80 hingga 100 rambut setiap hari. Apa-apa yang lebih daripada itu secara konsisten dipanggil telogen effluvium (rambut gugur berlebihan setiap hari). Tekanan dalaman, seperti kekurangan diet (kekurangan protein atau besi tersimpan), ketidakseimbangan tiroid, penyakit yang berpanjangan, pembedahan, dan tekanan, mencetuskan jenis keguguran rambut ini. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa pengurangan jumlah rambut dan keguguran rambut harian yang berlebihan boleh berlaku bersama satu sama lain, kata Kingsley.
Walaupun keguguran 100 helai rambut setiap hari kelihatan sukar, Kinglsey berkata anda pasti akan perasan jika anda menghidapi teolgen effluvium kerana ia boleh mencapai tiga kali ganda jumlah itu. Ia bukan sesuatu yang luar biasa untuk kehilangan 200 hingga 300 rambut setiap hari semasa keguguran rambut yang teruk, katanya, sambil menambah bahawa anda harus memerhatikan berus, longkang pancuran, pakaian dan bantal anda untuk meningkatkan keguguran.
Tidak kira apa yang menyebabkan keguguran rambut dipercepatkan, Kingsley mengatakan bahawa melawat doktor serta mengambil pendekatan holistik untuk rawatan adalah penting. Walaupun produk yang anda gunakan adalah bahagian penting dalam rawatan, memerhatikan kesihatan umum anda,menguruskan tahap tekanan anda, dan meningkatkan pemakanan anda adalah kunci, katanya.
>BACA: RAMBUT GUGUR PADA WANITA SELEPAS 50: APA YANG PERLU DIBUAT
>BACA: RAWATAN RAMBUT GUGUR UNTUK WANITA: HAIRMAX LASER
>BACA: CARA MENGGAYAKAN RAMBUT MENIPIS – PETUA PRO
