Walaupun terdapat banyak sebab yang baik untuk menyertai PLATE kawalan bahagian baharu Woman, iaitu, makan dan hidup lebih sihat, berasa lebih mengawal makan anda, tidur lebih lena, dsb., tetapi ini 5 sebab harus memotivasikananda untuk mendaftar hari inipada epalatauAndroid.
Isi kandungan
- 1. Turun 1/2 hingga 2 paun seminggu* tanpa mengira kalori atau mata.
- 2. Tiada sekatan makanan.
- 3. Anda akan diberi PERCUMA daripada makanan.
- 4. Makan ketika ANDA lapar.
- 5. Meal Planner
- 6. Tawaran Masa Terhad - Tiga bulan untuk harga dua
- 7. Rasa Lebih Baik
1. Turun 1/2 hingga 2 paun seminggu* tanpa mengira kalori atau mata.
Apa yang anda perlu lakukan ialah mengikut saiz bahagian pada pinggan anda yang anda muat turun sebaik sahaja anda menjadi ahli. Anda boleh memotongnya dan membawanya bersama anda sehingga anda terbiasa dengan rupa plat kawalan bahagian. Lama kelamaan, anda secara automatik akan kurang makan makanan, menurunkan berat badan dan berasa hebat.
2. Tiada sekatan makanan.
ThePLATprogram membolehkan anda makan semua kumpulan makanan, hanya dalam bahagian yang lebih kecil. Anda juga boleh menikmati kuki sekali-sekala, kek cawan, kepingan pai dan, ya, wain. Diet ranap tidak berfungsi. Terlalu mengehadkan kalori anda pengambilan, walaupun untuk masa yang singkat, boleh menyebabkan metabolisme anda menjadi perlahan. Pasangan itu dengan metabolisme yang sudah perlahan yang datang dengan menopaus dan anda menuju ke senario yang menyayat hati. Mungkin anda pernah ke sana. Anda kehilangan sedikit berat badan dan kemudian anda cuba makan apa yang pernah anda lakukan dan anda mendapat lebih banyak berat daripada yang anda lakukan sebelum diet!
3. Anda akan diberi PERCUMA daripada makanan.
Jika anda sentiasa berharap berat badan anda kurang, walaupun anda tidak berdiet, hidup anda akhirnya berkisar tentang apa yang anda mahu atau tidak akan makan. Ia bukan cara untuk hidup. Matlamat kami di Woman adalah untuk membantu khalayak sasaran kami yang terdiri daripada wanita berumur lebih atau hampir 50, menjalani kehidupan yang sihat dan bermakna. Dalam artikel yang kami terbitkan, LEBIH TUA, LEBIH BIJAK DAN MENGGEGARKAN MEREKA 70-an – WANITA BERKUASA DALAM BERITA! , kita bercakap tentang bagaimana wanita dalam lingkungan 70-an dan bahkan 80-an masih penuh dengan kehidupan, bekerja dan menyumbang pada tahap tinggi merentasi pelbagai jenis industri. Anda juga boleh menjadi salah seorang daripada wanita itu. Tidak pernah terlambat untuk mengubah hidup anda.
4. Makan ketika ANDA lapar.
Anda telah mendengar sekian lama, anda mesti bersarapan sama ada anda seorang pagi atau tidak. Tidak begitu menurutDr Kathryn Waldrep, yang bekerjasama dengan Woman dalam membangunkan PLATE. Dr. Waldrep berkata terdapat kajian yang baik tentang pemakanan mengikut anda irama sirkadian daripada kebijaksanaan yang berlaku untuk makan dalam masa satu atau dua jam selepas bangun. Berdasarkan irama sirkadian anda, makanan pertama anda mungkin pada pukul 9:00 pagi atau mungkin tidak sehingga tengah hari. Bersama-sama dengan kaedah makan irama sirkadian, terdapat cadangan untuk bekerja ke arah tempoh makan 8 hingga 9 jam yang boleh membantu anda mengambil lebih sedikit kalori dan memanjangkan hayat anda.
>BACA: FAEDAH PUASA SELANG-SELANG UNTUK WANITA 50 KE ATAS
5. Meal Planner
Ya, anda masih boleh makan apa sahaja yang anda mahu. Tetapi jika merancang apa yang anda akan makan dan mendapatkan resipi untuk idea membantu anda, kami mempunyai perancang makan yang hebat dengan banyak resipi yang hebat.
6. Tawaran Masa Terhad - Tiga bulan untuk harga dua
LihatlahPinggan Wanita program. Sekarang adalah masa yang sesuai untuk menyertai tawaran istimewa kami untuk pelanggan.
7. Rasa Lebih Baik
Bila-bila masa anda menjadikan diri anda keutamaan, anda akan berasa lebih baik. Selain itu, kehilangan beberapa paun sentiasa merupakan cara yang baik untuk berasa lebih baik.
