Kita semua mahu menjalani kehidupan yang lebih sihat dan mencapai matlamat kecergasan kita. Dan walaupun terdapat pelbagai cara untuk menurunkan beberapa paun atau membina tabiat yang sihat, salah satu cara paling mudah untuk mula mengambil kesihatan anda dengan lebih serius ialah dengan menjejaki dan memantau tekanan darah anda. Secara tradisinya, ini bermakna menyimpan monitor tekanan darah yang kikuk pada meja malam anda dan memeriksanya dua kali sehari, tetapi teknologi baharu bermakna anda tidak perlu menjadikan bilik tidur anda sebagai klinik. Hari ini, kita akan bercakap tentang jam tangan pemantauan tekanan darah, salah satu cara paling mudah untuk menjejaki tanda penting ini (dan lain-lain).
Dalam dekad yang lalu, teknologi kesihatan boleh pakai telah meningkat popularitinya . Dengan reka bentuk yang anggun dan sistem pemantauan yang mudah difahami, produk seperti FitBit dan Apple Watch telah mengubah cara kami menjejaki kesihatan dan kecergasan kami dan telah menjadi aksesori ruji bagi ramai orang. Dengan peningkatan populariti, tidak dapat dielakkan bahawa lebih banyak pilihan akan muncul di pasaran berbanding dua nama besar yang saya nyatakan sebelum ini. Untuk memudahkan anda, kami telah menyusun senarai beberapa jam tangan pemantauan tekanan darah terbaik yang tersedia pada masa ini. Mari selami!
Isi kandungan
- Mengapa memantau tekanan darah anda boleh membantu
- Jam tangan pemantauan tekanan darah terbaik
- 1. Penjejak Kecergasan YAMAY dengan Pemantau Tekanan Darah
- 2. Jam Tangan Pintar Kesihatan & Kecergasan FITVII
- 3. Penjejak Kecergasan Fitfort
- 4. Pemantau Tekanan Darah MorePro Baharu
- 5. Penjejak Kecergasan HalfSun dan Pemantau Aktiviti
- 6. Jam Tangan Pemantauan Tekanan Darah TagoBee
- 7. Ekrist Kecergasan dan Penjejak Aktiviti
Mengapa memantau tekanan darah anda boleh membantu
Sama ada anda mempunyai tekanan darah tinggi atau tidak, membiasakan diri memantau tanda penting ini adalah cara yang baik untuk terus berada di landasan yang betul dengan matlamat kesihatan anda. Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, boleh menyebabkan serangan jantung atau strok jika dibiarkan. Pemantauan diri boleh membantu memastikan anda menangkap sebarang tanda amaran lebih awal sebelum ia mempunyai masa untuk menjadi masalah.
Lebih-lebih lagi, memantau tekanan darah anda setiap hari ialah cara terbaik untuk melihat sama ada sebarang perubahan gaya hidup atau ubat benar-benar berkesan. Dan apabila anda melihat kemajuan manis dan manis itu dibuat, ia menjadikannya lebih mudah untuk mengekalkan tabiat yang lebih sihat itu. Selain itu, doktor anda akan berterima kasih kerana menyimpan rekod yang baik dan akan dapat membuat keputusan yang lebih termaklum jika ia ialah masa untuk menukar keadaan.
Jam tangan pemantauan tekanan darah terbaik
satu. Penjejak Kecergasan YAMAY dengan Pemantau Tekanan Darah
Pilihan menyeluruh yang hebat, jam tangan pemantauan tekanan darah YAMAY mempunyai beberapa ciri yang akan membantu anda mengekalkan matlamat kesihatan anda. Penjejak kecergasan ini akan memantau tekanan darah dan pergerakan anda sepanjang hari. Anda juga akan dapat menjejaki tidur anda! Dan dengan skrin sentuh penuh yang bergaya, mudah untuk melihat statistik kesihatan anda sepintas lalu.
dua. Jam Tangan Pintar Kesihatan & Kecergasan FITVII
Bukan sahaja jam tangan pintar ini merekodkan kadar denyutan jantung dan tekanan darah anda, tetapi ia juga menyatukan segala-galanya menjadi laporan kecil yang menarik yang boleh anda lihat pada telefon anda pada penghujung setiap hari. Selain itu, jam tangan ini mempunyai penggera kadar jantung terbina dalam untuk memberitahu anda sekiranya BPM anda melebihi paras biasa. Bersama-sama dengan ciri asas ini, jam tangan ini juga akan membantu memantau kedua-dua kitaran tidur anda dan kualiti tidur, memastikan anda mendapat rehat malam yang terbaik.
3. Penjejak Kecergasan Fitfort
Penjejak anggun ini direka untuk dipakai dan dilupakan. Dengan salah satu hayat bateri terbaik yang tersedia pada penjejak kesihatan, anda akan dapat menjejaki tanda-tanda vital harian anda tanpa perlu risau tentang menanggalkannya dan mengecasnya setiap hari.
4. Baru MorePro Monitor Tekanan Darah
Jika anda sedang mencari pilihan yang lebih berpatutan, cubalah jam tangan pemantauan tekanan darah ini. Dengan hayat bateri yang hebat dan pelbagai ciri (termasuk pemantauan suhu badan), ini adalah pilihan yang hebat jika anda mahukan monitor penjejakan kesihatan yang baik tanpa perlu mengeluarkan ratusan ringgit.
5. Penjejak Kecergasan HalfSun dan Pemantau Aktiviti
Apa yang tidak boleh dilakukan oleh jam tangan ini? Bersama-sama dengan pemantauan kadar jantung dan tekanan darah yang berterusan, jam tangan ini juga termasuk GPS dan keupayaan kamera jauh. Dengan rangkaian ciri ini, penjejak kecergasan HalfSun benar-benar sesuai dengan nama jam tangan pintar. Dan bagi wanita yang belum mengalami menopaus, penjejak kitarannya menawarkan cara mudah untuk mengikuti haid anda.
6. Jam Tangan Pemantauan Tekanan Darah TagoBee
Jam pintar comel ini mempunyai kelebihan tambahan kerana tidak kelihatan seperti setiap penjejak kecergasan lain di pasaran. Dikuasakan oleh OS Wear Google, jam tangan ini boleh melakukan semuanya, termasuk membenarkan anda menstrim muzik kegemaran anda, memuat turun apl dan juga berkongsi fail antara peranti anda. Selain itu, ia kalis air, jadi jika anda menjalani gaya hidup aktif yang melibatkan banyak berenang atau berpeluh, ini adalah pilihan yang bagus. Gabungkan ciri ini dengan tanda harga yang mengagumkan dan anda mempunyai pilihan yang menakjubkan.
7. Ekrist Kecergasan dan Penjejak Aktiviti
Jam tangan pemantauan tekanan darah terakhir yang akan kami ketengahkan hari ini ialah satu daripada Ekrist. Dengan salah satu algoritma penjejakan kesihatan terbaik yang tersedia setakat ini, jam tangan pintar ini akan membolehkan anda mengikuti kadar denyutan jantung, tekanan darah, tidur, langkah harian anda dan banyak lagi.
Kami berharap panduan jam tangan pemantauan tekanan darah ini berguna! Jangan lupa untuk menanda halaman ini untuk membantu anda dalam carian anda, dan meneroka lebih banyak artikel tentang kehidupan yang sihat pada lajur Kesihatan dan Kecergasan kami!
Baca Seterusnya:
Menewaskan Tekanan Darah Tinggi
Apakah Diet Rendah Oksalat?
